Mama Yoga X Me-Time
Samstags, 09:30- 10:30 Uhr im Somathera Maisach.
Deine Zeit, nur für Dich.
Für Mamas von Babys, Kleinkindern und größeren Kindern.
(Kurs ohne Baby/Kind)
laufender, offener Kurs bis Ende Februar.
Mit stärkenden Asanas, vor allem für die im Alltag hart arbeitende Schulter, Nacken, Beckenboden und Rückenregion sowie ruhigen Entspannungsübungen für Kopf und Atem bekommst du hier eine kleine Auszeit vom Alltag, nur für Dich.
Der Kurs ist für alle Mamas*, egal ob frisch gebacken, Sternenmama oder mit älteren Kindern. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich freue mich auf Dich!
Laufender, offener Kurs bis Ende Februar.
Einzelstunde 16€
5er Karte 75€
10er Karte 140€
*(ab 12. Wochen nach der Geburt – bitte kläre mit deinem Arzt, ob du bereits Sport machen darfst)
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